生活提示：冬季锻炼要适宜
发布时间：2012-12-06 视频编号：3815 【视频不能看？报错】
生活提示：冬季锻炼要适宜
视频简介：
在寒冷的冬季坚持体育锻炼不仅可以调心养肺还能提高内脏器官的功能，然而由于冬季气温低气候干燥市民在运动锻炼的同时也要防止季节性拉伤。保健专家介绍人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性的引起血管收缩，伸展度降低关节的活动性幅度减小。
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在寒冷的冬季坚持体育锻炼不仅可以调心养肺还能提高内脏器官的功能，然而由于冬季气温低气候干燥市民在运动锻炼的同时也要防止季节性拉伤。保健专家介绍人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性的引起血管收缩，伸展度降低关节的活动性幅度减小。